We gaan vanaf 1 september weer beginnen met Yoga lessen in Hoofddorp. Kijk op de website voor het rooster en de link om je aan te melden. In een ontspannen sfeer werken aan lichaam en geest. Dinsdag en donderdagavondTijd: 20:00 uurLocatie: Live Life Dance centerFloriande – Hoofddorp VrijdagochtendTijd: 10:00 uurLocatie: Dansschool Marcella van AltenaAchter de Joannes de Doper Kerk Hoofddorp Aanmelden…
De schoolvakanties gaan weer beginnen, dus gaat Tadasana Yoga met een vakantierooster beginnen. Elke dinsdagavond om 19:30 – 20:45 vanaf 7 juli Elke vrijdagochtend om 09:00 – 10:15, vanaf 17 juli Na de vakantie (vanaf 1 september) beginnen we weer met yogalessen binnen. Tot die tijd wensen we iedereen een fijne vakantie en blijf vooral gezond.
Op vrijdag 22 mei zijn we gestart met de ochtend-sessies yoga in De Bijbelse Tuin achter de Joannes de Doper kerk aan de Kruisweg in Hoofddorp. Met 5 deelnemers en uiteraard met alle regels goed in de gaten houdend hebben we een heerlijke yoga les kunnen geven. De deelnemers waren heel enthousiast; we gaan zeker door totdat we de…
We kunnen weer met yoga lessen beginnen en daar ben ik heel blij om. Wel voorlopig op buitenlocaties en uiteraard door alle protocollen na te leven wat betreft de 1,5 meter afstand en allee andere maatregelen wat hygiëne betreft. Ik ga proberen dit schema aan te houden tot 1 september, dan hoop ik weer binnen yoga te kunnen geven….
In deze coronatijd kan het fijn zijn toch begeleid aan yoga te doen. Zeker in het geval van klachten. Ik kan dat nu ook online aanbieden via bijvoorbeeld Skype of Facetime en heb dat inmiddels al een paar keer mogen doen. We gaan dan samen een uurtje aan het werk met een aangepast yoga programma. Het is ook mogelijk…
Weer een nieuw filmpje online. Dit keer iets uitgebreider om rustig op te bouwen met aandacht voor ademhaling. Ideaal om thuis aan yoga te doen. Blijf Gezond.
Wil je op een onstpannen manier balans vinden tussen geest en lichaam, dan is Yoga Nidra ideaal. Luister naar het geluidsfragment, volg de instructies via youtube en kom volledig tot rust. Deze begeleide meditatie zal je leren om in bewustzijn te ontspannen; het zal je leren om je body en mind te relaxen. Yoga Nidra kan je brengen naar…
Volgende week weer een week aan de studie bij het Yoga Therapy Institute in Amstelveen. Deze week gaat het over yoga therapie en spijsvertering.
