Ik ben op 18 september gestart met speciale Yoga Therapie sessies voor mensen met onderrugklachten.

Tegenwoordig zijn er veel mensen die last hebben van onderrugpijn die niet makkelijk voorbij en de pijn blijven soms jaren.

Pijn is een signaal dat jouw aandacht nodig heeft. Te veel zitten voor de computer, uren rijden, emotionele of mentale stress, onder andere kunnen de oorzaak zijn van deze klachten.

Na 5 sessies kun je de yoga oefeningen makkelijk thuis doen om je rug te beschermen en word je meer bewust met wat je doet in het dagelijkse leven.

Voor deze sessies kun je je helaas niet meer inschrijven, maar heb je interesse, stuur even een berichtje en wellicht starten we binnekort met een nieuwe serie.